Domiesniowo boli:)piekny bol%-) Jezeli robi sie dlugi odblok to warto dodac kokarboksylaze z miligama ,ale to przy dlugim offie Zmieniony przez - vitaminaC w dniu 2014-09-28 17:18:22
właśnie skończyłem i tak troszke wybuchowy jestem bo mnie boli, że nie dołożyłem ze 300 stówki więcej i nie kupiłem czegoś normalnego tylko trytona czy jak to badziewie z keltona się nazywa. tak teraz patrze i widze że na świstaku ładny sprzęt jest. Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2010-01-17 10:45:04
dzieki dudek masz soga dzisiaj gardło mnie boli nie wiem co to bedzie najgorzej ze lekcje koncze o 19.20 w szkole nie wiem kiedy bede cwiczył napiłłem sie wody gazowanej i jest kiepsko co radzisz na gule w gardle i ból mysle o pyłku pszczelim narazie z cwiczeniem dam spokój
Cisnie Cie na kibel jak Ty to ujales i co ? Jak wyglada stolec ile tych stolcow jest w ciagu dnia ? Czy boli Cie brzuch? Czy czujesz bolesnosc w okolicy prawego luku zebrowego ?
[...] w sensie szybkciej się będzie obracała bo jest cięższa, boleć nie powinno, jak skakasz na twardym podłożu, a gorzej jak jakieś chropowate moze się z czasem zedrzeć i wyjdą druty, to juz boli jak się ukłujesz :-) Ale to nie jest jakiś wielki pieniądz by za jakiśczas nowej nie kupić jak sie izolacje zedrze, a na uaprtego taśma izolacyjna %-)
Dzieki. zawsze cenilem twoje odpowiedzi i porady:).. wiec zrezygnuje ale co gorsza bylem u fizjo prywatnie i mi powiedzial ze to cwiczenie jest dobre na glowe i ze jak boli to znaczy ze miesien pracuje nad rzepka.. juz sam nie wiem co robic.. dlatego nie dziwie sie ze ludzie szukaja porad w necie bo kazdy mowi inaczej;/
Dzieki sarnat, sogacza masz "Wiem jak to boli jak nic nie widac, a czujesz ze warto by bylo spojrzec ale to ma tez swoje +, mozna sie skupic na plywaniu! ale kto chodzi na basen plywac?" Dla mnie najlepsza motywacja jest plynac za laska plynaca kryta zabka, wtedy wlaczam ten sam styl i moglbym rekord guinessa pobic Zmieniony przez - [...]
[...] pod wyciskanie jak i pod przysiady) 2x gryf długi, 2x gryf gięty, ze 3 pary krótkich gryfów i ze 400 kilo obciążenia w różnych przedziałach wagowych (od przybytku głowa nie boli a za to jaka wygoda) drążek jak i wyciąg oba wskazane. Bardziej bym się nastawiał na ławkę z ujemnym skosem pod klatkę, a atlas jest dla ****ek co rozpiętek nie umieją [...]
W którym miejscu Cie boli ? Po drugie, wykonywanie jakiś nagłych ruchów, czy szarpnięć, gdy wcześniej mięśnie były mocno napięte, może spowodować jakieś naciągnięcia. Unikaj tego. Smaruj maścią, a jak nie przejdzie to do specjalisty, aby zdiagnozował problem. Suplementacja glukozaminą nie ma sensu. Pamiętaj o rozgrzewce i o nie wykonywanie [...]
ze ropien sie robi :D i zapisala mi jakas masc i niby te obklady mam robic ... mowila ze nie jest zle .... jest nadzieja ale teraz jak siedze to watpie w to bo mnie tak boli ze hoo
skoro jestes wyluzowany to po co zakladasz tematy? chciales sie pochwalic? gadałeś z lekarzem powiedział ci co masz robic, wyluzowany jestes , boli ale przejdzie.. więc? Zmieniony przez - SzerszuPaq w dniu 2009-02-05 19:43:59
[...] laik zrozumiał, co mam ćwiczyć, bo zawody mam w piatek. Więc jest kilka dni. Zwykłe bieganie? Czy jak? Do piątku się nie wytrenujesz, to pewne 2. Obawiam się stresu, jak go zminimalizować, bardzo mnie boli brzuch gdy czekam na START. Jak ja czekam na start to chce mi się kupę Po prostu pomyśl sobie "to tylko 100m, 12 sekund i koniec"
[...] latach takiego podciągania nic się nie stanie, ale innym to nie służy. Kwestia budowy stawu barkowego, całej obręczy i umięśnienia. Może masz nierównowagę mięśniową na skutek nietrenowania któregoś z mięśni itd. A, i chwyt szeroki nie oznacza, że można przesadzać, bo poszerzając chwyt można dojść do pozycji aanatomicznej i wtedy właśnie boli.
to bys szybko zakonczyl biznes uczciwy czlowieku cy.ber labolatories robi mix Rapid Rip 65mg trenuA , 65mg masteronu i 70mg propa i mnie juz taki mix boli, bo 200mg krotkich estrow musi dac pewien dyskomfort, wiec jezeli juz kupowac cos podobne to naprawde tylko w miare realne stezenia, bo te mega mixy o ogromnych stezeniach sa hooya warte, [...]
